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胃部保健小常识
四川新闻网 - 主流媒体 四川门户  发布时间: 2020-03-25 21:58

  中秋小假期这就过去了,家人朋友团聚不免一起吃饭,胡吃海喝之后,胃部可就遭殃了。那日常生活中我们在饮食上要注意些什么呢?

  1、 早中晚各餐要吃好。俗话说“早上吃好,中午吃饱,晚上吃少。”,要搭配各餐的营养成分,切不可因合胃口就胡吃海喝,给胃部造成极大损伤。

  2、 刺激性食物要少吃。辛辣、冰凉的食物容易对胃部造成损伤,刺激胃粘膜,影响胃部的正常运作。大家可以适当的少吃一点,以其他食物相伴食用为宜。

  3、 早餐吃点粥。早上胃部经过一晚上的新陈代谢,可以食用粥类食物,更有助于胃部的保养。小米粥、薏米粥等都富含丰富的营养元素,可补充代谢过程中流失的营养。

  大家平时生活要做到有规律,不要因盲目减肥使胃部受损。各餐要合理搭配,荤素结合,可以少食多餐,养成健康的饮食习惯。

  你好,根据你描述的情况,你可能是有胃炎的症状,胃炎导致了胃酸分泌过多,引起胃部不适,有烧灼感。可以服用,奥美拉唑、阿莫西林、胶体果胶泌进行治疗。平时饮食一定要注

  指导意见:你好,你这个情况下应该是胃炎的情况的,不需要担心的。可以服用兰索拉唑胶囊和依卡倍特钠颗粒进行治疗的,可以起到比较好的效果的。饮食注意是很重要的,注意清

  您好,一般是因为胃肠的不适引起的, 可以先从清淡饮食,多食蔬菜开始调节,可以用中药进行调节。

  您好:您描述的病情不太详细。请详细描述您的病情,包括目前症状、相关的检查结果、用药及其效果如何,以便我们专家给予准确的指导

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